Mairie de Saint-Savinien-sur-Charente (17)

HATHA YOGA

Responsable :	Présidente : Michèle Bonicho
Adresse :	Salle de l'Aubépin 26 Place de la Victoire 17350 Saint-Savinien-sur-Charente
Tél :	05 46 90 17 00
Courriel :	mibonicho@orange.fr
Autres contacts :	Professeur : Isabelle Dupond Téléphone : 06 04 12 27 91
Ouverture :	- Yoga : mercredi de 9h30 à 11h00 et de 18h30 à 20h00 ; jeudi de 14h15 à 15h45 ; vendredi de 9h15 à 10h45 - Yoga seniors : vendredi de 11h00 à 12h15 - Stretching : lundi de 9h30 à 11h00 ; jeudi de 18h30 à 20h00 - Yoga enfants : un samedi par mois de 10h00 à 12h00 - Cercle de méditation: 9h30-10h45

Le Yoga, dans la tradition indienne, est un état d'être, un art de vivre qui touche à la connaissance de soi et du monde, et donc concerne toute étape de vie.

Plus spécifiquement selon les âges, les Ateliers de Hatha Yoga propose également le Yoga adapté pour les séniors (apprentissage de la respiration, accompagné de postures plus confortables, avec les accessoires selon les besoins, et d'une relaxation) et pour les enfants (séance ludique et créative qui favorise la concentration, la relation avec les autres, le bien-être).

L’association propose également du stretching, méthode d'entraînement qui consiste à étirer la musculature. Sa pratique constante vous permet d'atteindre une bonne mobilité articulaire.

Les activités proposées:

Hatha-Yoga
Stretching
Yoga Seniors-respiration
Atelier Yoga pour enfants
Cercle de méditation

Tarifs :

10,00€ (adhésion annuelle)
Yoga = 60,00€/trimestre
Yoga séniors = 45,00€/trimestre
Stretching = 57,00€/trimestre
Ateliers enfants : 10,00€/séance ( 35 euros par cartes de 5 séances)

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