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HATHA YOGA
| Responsable : | Présidente : Michèle Bonicho |
| Adresse : |
Salle de l'Aubépin 26 Place de la Victoire 17350 Saint-Savinien-sur-Charente |
| Tél : | 05 46 90 17 00 |
| Courriel : | mibonicho@orange.fr |
| Autres contacts : | Professeur : Isabelle Dupond Téléphone : 06 04 12 27 91 |
| Ouverture : | - Yoga : mercredi de 9h30 à 11h00, de 17h à 18h30 (M. VILLALON) et de 18h45 à 20h15 ; jeudi de 14h30 à 16h45 ; vendredi de 9h15 à 10h45 - Yoga seniors : vendredi de 11h00 à 12h15 - Stretching : lundi de 9h30 à 11h00 ; jeudi de 18h30 à 20h00 - Yoga enfants : un samedi par mois de 10h00 à 12h00 - Cercle de méditation: dimanche de 10h à 11h15 |
HATHA YOGA
Le Yoga, dans la tradition indienne, est un état d'être, un art de vivre qui touche à la connaissance de soi et du monde, et donc concerne toute étape de vie.
Plus spécifiquement selon les âges, les Ateliers de Hatha Yoga propose également le Yoga adapté pour les séniors (apprentissage de la respiration, accompagné de postures plus confortables, avec les accessoires selon les besoins, et d'une relaxation) et pour les enfants (séance ludique et créative qui favorise la concentration, la relation avec les autres, le bien-être).
L’association propose également du stretching, méthode d'entraînement qui consiste à étirer la musculature. Sa pratique constante vous permet d'atteindre une bonne mobilité articulaire.
Les activités proposées:
- Hatha-Yoga
- Stretching
- Yoga Seniors-respiration
- Atelier Yoga pour enfants
- Cercle de méditation
Tarifs :
- 12,00€ (adhésion annuelle)
- Yoga = 60,00€/trimestre
- Yoga séniors = 46,00€/trimestre
- Stretching = 57,00€/trimestre
- Ateliers enfants : 30,00€/trimestre
- Cercle de méditation : 5€/séance
Mairie de Saint-Savinien-sur-Charente
Place d’Ahrensbök
16, rue Bel Air
17350 Saint-Savinien-sur-Charente
Tél : 05.46.90.20.03 - Fax : 05.46.90.11.07
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